Lesson
  • MOTR&TRX​

  • パーソナルトレーニング

  • ​オハナ スタイル ダイエット

インストラクター
販売

Copyright © 2019 ohana FITNESS CO., LTD. All rights reserved.

|

|

|

|

December 3, 2019

ohana F Style

10:45~11:45

コンサルサ&ウェーブストレッチ

定員8名

佐々木美穂

ウェーブコンサルサはラテンのサルサにウェーブリングを持つことで肩甲骨周りの自然な動きがスムーズになり、しなやかなダンスが踊れるようになります。
ウェーブストレッチは人間の骨格のアーチに合わせて設計されていて『ほぐす』『伸ばす』を目的とした特別なリングです。姿勢改善・リラクゼーションにお勧めです。

12:30~13:30

足育&筋力アップ

定員8名

池田みどり

足育専用ツールを使用し、足の指足のアーチ・足の裏を鍛えていきます。足裏がしっかり使えるようになると体幹が安定しバラン...