🍁秋色さんぽ🍁ポールウォーキングDay✨

木々が色づく季節、体も心も軽やかに動かしてみませんか？

美しい姿勢と健康づくりにぴったりの「ポールウォーキング」

公園の秋の景色を楽しみながら、リフレッシュ&リセットする時間をご一緒に。

～あなたの歩き方チェック！～

運動は姿勢が大切とはよく聞きますが、普段の自分の歩き方というものは、なかなか分かりませんね！

自分の歩き方のチェックをして、ポールウォーキングで長く楽に歩ける姿勢を整えてみましょう🍀

初めての方も大歓迎！みんなで楽しく歩きましょう😊

先着にてお申込み始まっております。ご予約お早めにどうぞ！

◆日　程　　　１１月３０日（日）

◆集　合　　　午前１０時

◆場　所　　　モリコロパーク メインゲート 北口案内所付近

◆解　散　　　お昼頃(１３時頃)

◆定　員　　　１５名さま

◆参加費　　　５，５００円（税込）

専用のポールを持つだけであなたの歩き方が変わる！不思議

①背骨が伸びて歩ける不思議

②まっすぐ歩ける不思議

③スマートに歩ける不思議

姿勢を改善するには肩甲骨周り、股関節まわりの柔軟性がとっても大切。ポールウォーキングで正しく身体を使うことを専門コーチに教わり、疲れにくいボディを手に入れましょう♪

参加希望の方はohana FITNESSホームページお問合せ、もしくはお電話(０５２－８９３－７６４３)にて承ります😊

🍀 一緒に気持ちよく外を歩きましょう🍀

ご予約お待ちしております💖

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【STUDIO ohana FITNESS】

各レッスン完全予約制です。

前日２１：００までのご予約をおススメいたします。

（前日までにレッスンのご予約がにない場合は、

クローズになります。）

前日にご予約のあるレッスンに関しましては、

当日のご予約もお電話で承ります。

初めてのお客様でもお電話頂ければご予約承ります。

〒４６７-０８０６

愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通２-３１

☎０５２-８９３-７６４３

《営業時間》

月曜日～金曜日 ８:００～２１:００

　　　　土曜日 ８:００～１９:３０

　　　　※日曜日・祝、祭日は定休日に

　　　　　　　　なります。

P４台 自転車置場あり

瑞穂区役所駅（１番出口を北（右）へ５０ｍ）

詳しくは、Studio ohana FITNESSのホームページでご確認下さい。

ピラティス、４D PRO バンジーフィットネス、MOTRピラティス

自律神経コンディショニングのグループレッスン

パーソナルレッスンなどご要望に合わせて開講しております。

少人数制なのではじめての方でも解りやすく安心です。