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  • Studio ohana FITNESS

術後機能回復プロジェクト!


講師のみんなです!

FITNESSのトレーナーさんのスキルアップ講座がスタートしています。

私たち講師は更なる専門知識を習得し様々な悩みを抱えるお客様のサポートに回っています。この仲間を増やすため、基礎解剖学・筋膜・不定愁訴・栄養学など専門知識をもつ理学療法士や助産師の仲間も加わり、術後のお客様、未病、低体力のお客様をサポートできる環境を整えています!


良かったらホームページの動画を4部作ご視聴ください(^^♪

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現代人の生活は多忙を極めています。そんな今だからこそ、ぼーっとする時間が必要!これを呆活(ぼうかつ)といいます。頭が整理され、記憶力アップ。さらに気持ちに余裕が出てくるため、うつ病改善にも。 ②手をつなぐ 手をつなぐと、ストレスを感じると発生する「コルチゾール」が減るため、リラックスできます。 ③涙と一緒にストレスも流しちゃおう! 涙が出てしまうケースの多くは、ストレスが関係しています。その一方で

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