top of page
  • 執筆者の写真Studio ohana FITNESS

講師・レッスン変更のお知らせ

いつもスタジオに来て下さる方には

大変ご迷惑をおかけします。

3月は変則になりますが

どうぞよろしくお願いいたします。



2月24日(金)

11:0~12:00

 ピラティス 

 齊藤IR👉田中IR

ーーーーーーーーーーーー

3月24日(金)


 ピラティス 

 安田👉齋藤IR

ーーーーーーーーーーーー

3月は向井IRがお休みになります。

14:00~15:00

 4Dバンジー

4日・18日(土)田中IR

ーーーーーーーーーーーー

 TRX&ストレッチ

11日・25日(土)山本IR

ーーーーーーーーーーーー

15:30~16:30

  ピラティス

4・18・25日(土)齋藤IR

11日 田中IR






閲覧数:8回0件のコメント

最新記事

すべて表示

現代人の生活は多忙を極めています。そんな今だからこそ、ぼーっとする時間が必要!これを呆活(ぼうかつ)といいます。頭が整理され、記憶力アップ。さらに気持ちに余裕が出てくるため、うつ病改善にも。 ②手をつなぐ 手をつなぐと、ストレスを感じると発生する「コルチゾール」が減るため、リラックスできます。 ③涙と一緒にストレスも流しちゃおう! 涙が出てしまうケースの多くは、ストレスが関係しています。その一方で

bottom of page