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10月22日(火)のレッスン予定


齋藤裕美子,studio ohana FITNESS,名古屋,瑞穂区,ジム,TRX&ストレッチ,

8:30~9:30

TRX&ストレッチ

定員7名

平井徳子⇒ 齋藤裕美子

身体の歪みや癖で凝り固まった筋肉をヨガで調整していく魅力的なプログラムです。 TRXは身体を調整していく過程でバランス感覚、柔軟性、筋力など養われる非常に効率の良いトレーニング器具です。 しなやかなカラダで且つ軸のあるボディを目指している方!とってもお勧めです。

佐々木美穂,studio ohana FITNESS,名古屋,瑞穂区,ジム,TRX & ストレッチ,