ストレッチ 13/19

７月１０日（水）のレッスン予定

９：００～１０：００ピラティス定員５名（子連れOK）鈴木智香子 ⇒ 齋藤ゆみこ子供連れ大歓迎！身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側（インナーマッスル）に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善...

店長

2019年7月9日読了時間: 5分

７月９日（火）のレッスン予定

８：３０～９：３０ TRX＆ストレッチ定員７名平井徳子身体の歪みや癖で凝り固まった筋肉をヨガで調整していく魅力的なプログラムです。 TRXは身体を調整していく過程でバランス感覚、柔軟性、筋力など養われる非常に効率の良いトレーニング器具です。 ...

店長

2019年7月8日読了時間: 3分

７月４日（木）のレッスン予定

１０：４５～１１：４５コンサルサ＆ウェーブストレッチ定員８名佐々木美穂ウェーブコンサルサはラテンのサルサにウェーブリングを持つことで肩甲骨周りの自然な動きがスムーズになり、しなやかなダンスが踊れるようになります。 ...

店長

2019年7月3日読了時間: 5分

７月３日（水）のレッスン予定

９：００～１０：００ピラティス定員５名（子連れOK）鈴木智香子子供連れ大歓迎！身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側（インナーマッスル）に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。...

店長

2019年7月2日読了時間: 5分

７月２日（火）のレッスン予定

店長

2019年7月1日読了時間: 3分

６月２７日（木）のレッスン予定

店長

2019年6月26日読了時間: 5分

６月２６日（水）のレッスン予定

店長

2019年6月25日読了時間: 5分

６月２５日（火）のレッスン予定

店長

2019年6月24日読了時間: 3分

６月２０日（木）のレッスン予定

店長

2019年6月19日読了時間: 5分

６月１９日（水）のレッスン予定

店長

2019年6月18日読了時間: 5分

６月１８日（火）のレッスン予定

店長

2019年6月17日読了時間: 3分

６月１３日（木）のレッスン予定

店長

2019年6月12日読了時間: 5分

６月１２日（水）のレッスン予定

店長

2019年6月11日読了時間: 5分

６月１１日（火）のレッスン予定

店長

2019年6月10日読了時間: 3分

６月６日（木）のレッスン予定

店長

2019年6月5日読了時間: 5分

６月５日（水）のレッスン予定

店長

2019年6月4日読了時間: 5分

６月４日（火）のレッスン予定

店長

2019年6月3日読了時間: 3分

５月３０日（木）のレッスン予定

店長

2019年5月29日読了時間: 5分

５月２９日（水）のレッスン予定

店長

2019年5月28日読了時間: 5分

５月２８日（火）のレッスン予定

店長

2019年5月27日読了時間: 3分

☎ 052-893-7643