ストレッチ 17/19

１２月２７日（木）のレッスン予定

１０：４５～１１：４５コンサルサ＆ウェーブストレッチ定員８名佐々木美穂ウェーブコンサルサはラテンのサルサにウェーブリングを持つことで肩甲骨周りの自然な動きがスムーズになり、しなやかなダンスが踊れるようになります。 ...

店長

2018年12月26日読了時間: 4分

１２月２６日（水）のレッスン予定

９：００～１０：００ピラティス定員５名（子連れOK）鈴木智香子子供連れ大歓迎！身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側（インナーマッスル）に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。...

店長

2018年12月25日読了時間: 5分

１２月２５日（火）のレッスン予定

８：３０～９：３０ TRX＆ストレッチ定員７名平井徳子身体の歪みや癖で凝り固まった筋肉をヨガで調整していく魅力的なプログラムです。 TRXは身体を調整していく過程でバランス感覚、柔軟性、筋力など養われる非常に効率の良いトレーニング器具です。 ...

店長

2018年12月22日読了時間: 4分

１２月２０日（木）のレッスン予定

店長

2018年12月19日読了時間: 4分

１２月１９日（水）のレッスン予定

店長

2018年12月18日読了時間: 5分

１２月１８日（火）のレッスン予定

店長

2018年12月17日読了時間: 4分

１２月１３日（木）のレッスン予定

店長

2018年12月12日読了時間: 4分

１２月１２日（水）のレッスン予定

店長

2018年12月11日読了時間: 5分

１２月１１日（火）のレッスン予定

店長

2018年12月10日読了時間: 4分

１２月６日（木）のレッスン予定

店長

2018年12月5日読了時間: 4分

１２月５日（水）のレッスン予定

店長

2018年12月4日読了時間: 5分

１２月４日（火）のレッスン予定

店長

2018年12月3日読了時間: 4分

１１月２９日（木）のレッスン予定

店長

2018年11月28日読了時間: 4分

１１月２８日（水）のレッスン予定

店長

2018年11月27日読了時間: 5分

１１月２７日（火）のレッスン予定

店長

2018年11月26日読了時間: 4分

１１月２２日（木）のレッスン予定

店長

2018年11月21日読了時間: 4分

１１月２１日（水）のレッスン予定

店長

2018年11月20日読了時間: 5分

１１月２０日（火）のレッスン予定

店長

2018年11月19日読了時間: 4分

１１月１５日（木）のレッスン予定

店長

2018年11月14日読了時間: 4分

１１月１４日（水）のレッスン予定

店長

2018年11月13日読了時間: 5分

☎ 052-893-7643