ストレッチ 18/19

１１月１３日（火）のレッスン予定

８：３０～９：３０ TRX＆ストレッチ定員７名平井徳子身体の歪みや癖で凝り固まった筋肉をヨガで調整していく魅力的なプログラムです。 TRXは身体を調整していく過程でバランス感覚、柔軟性、筋力など養われる非常に効率の良いトレーニング器具です。 ...

店長

2018年11月12日読了時間: 4分

１１月８日（木）のレッスン予定

１０：４５～１１：４５コンサルサ＆ウェーブストレッチ定員８名佐々木美穂ウェーブコンサルサはラテンのサルサにウェーブリングを持つことで肩甲骨周りの自然な動きがスムーズになり、しなやかなダンスが踊れるようになります。 ...

店長

2018年11月7日読了時間: 4分

１１月７日（水）のレッスン予定

９：００～１０：００ピラティス定員５名（子連れOK）鈴木智香子子供連れ大歓迎！身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側（インナーマッスル）に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。...

店長

2018年11月6日読了時間: 5分

１１月６日（火）のレッスン予定

店長

2018年11月5日読了時間: 4分

１１月１日（木）のレッスン予定

店長

2018年10月31日読了時間: 4分

１０月３１日（水）のレッスン予定

店長

2018年10月30日読了時間: 5分

１０月３０日（火）のレッスン予定

店長

2018年10月29日読了時間: 4分

１０月２５日（木）のレッスン予定

店長

2018年10月24日読了時間: 4分

１０月２４日（水）のレッスン予定

店長

2018年10月23日読了時間: 5分

１０月２３日（火）のレッスン予定

店長

2018年10月22日読了時間: 4分

１０月１８日（木）のレッスン予定

店長

2018年10月17日読了時間: 4分

１０月１７日（水）のレッスン予定

店長

2018年10月16日読了時間: 5分

１０月１６日（火）のレッスン予定

店長

2018年10月15日読了時間: 4分

１０月１１日（木）のレッスン予定

店長

2018年10月10日読了時間: 4分

１０月１０日（水）のレッスン予定

店長

2018年10月9日読了時間: 5分

１０月９日（火）のレッスン予定

店長

2018年10月8日読了時間: 4分

１０月４日（木）のレッスン予定

店長

2018年10月3日読了時間: 4分

１０月３日（水）のレッスン予定

店長

2018年10月2日読了時間: 5分

１０月２日（火）のレッスン予定

店長

2018年10月1日読了時間: 4分

９月２７日（木）のレッスン予定

店長

2018年9月26日読了時間: 4分

☎ 052-893-7643