店長2019年9月16日3 分9月17日(火)のレッスン予定8:30~9:30 TRX&ストレッチ 定員7名 平井徳子 身体の歪みや癖で凝り固まった筋肉をヨガで調整していく魅力的なプログラムです。 TRXは身体を調整していく過程でバランス感覚、柔軟性、筋力など養われる非常に効率の良いトレーニング器具です。 ...
店長2019年9月14日1 分9月15日(日)・16日(月)敬老の日定休日日曜日、祝・祭日は定休日につきお休みです。 各レッスン完全予約制です。 前日21:00までのご予約をおススメいたします。 (前日までにレッスンのご予約がにない場合は、 クローズになります。) 前日にご予約のあるレッスンに関しましては、 当日のご予約もお電話で承ります。...
店長2019年9月13日4 分9月14日(土)のレッスン予定8:30~9:30 パーソナルレッスン 定員1名 鈴木智香子 フィットネス指導歴25年。大勢のクライアント様とここまで歩んできました。 肩こり・腰痛・シェイプアップ・姿勢改善・体幹トレーニングなどあらゆる分野で 皆さんのサポートをしていきます。乳がん患者アフターエクササ...
店長2019年9月12日3 分9月13日(金)のレッスン予定9:00~10:30 ohana Style Diet 3ヶ月集中ダイエットコース 定員5名 鈴木智香子 ・ストレッチ ・有酸素エクササイズ ・体幹トレーニングを行います。 11:00~12:00 美尻エクササイズ&TRX 定員7名 齋藤裕美子...