Studio ohana FITNESS2021年6月15日4 分6月16日(水)のレッスン予定9:00~10:00 ピラティス定員5名(子連れOK) 鈴木智香子 子供連れ大歓迎!身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側(インナーマッスル)に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整え...
Studio ohana FITNESS2021年6月14日5 分6月 15(火)のレッスン予定8:30~9:30 TRX&ストレッチ 定員7名 平井徳子 TRXは身体を調整していく過程でバランス感覚、柔軟性、筋力など養われる非常に効率の良いトレーニング器具です。 しなやかなカラダで且つ軸のあるボディを目指している方!とってもお勧めです。 10:00~11:00...
Studio ohana FITNESS2021年6月13日5 分6月14日(月)のレッスン予定9:00~10:00 ピラティス 定員8名 鈴木智香子 身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側(インナーマッスル)に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。自分の身体に向き合う事で精神...
Studio ohana FITNESS2021年6月12日1 分6/13(日) Fitness Wear 新作フェアー&アウトレットSALEのお知らせ!スポーツウェアのSALEを開催します! 2021.6.12(土)10:00~20:00 2021.6.13(日)10:00~18:00 待望の2日間! 普段ヨガ、ピラティス、体幹トレーニング、TRX、4/D PRO、パーソナルトレーニングなどのレッスンプログラムを週に30レ...