Studio ohana FITNESS2021年4月21日4 分4月22日(木)のレッスン予定10:45~11:45 コンサルサ&ウェーブストレッチ 定員8名 佐々木美穂 ウェーブコンサルサはラテンのサルサにウェーブリングを持つことで肩甲骨周りの自然な動きがスムーズになり、しなやかなダンスが踊れるようになります。 ...
Studio ohana FITNESS2021年4月19日5 分4月 20日(火)のレッスン予定8:30~9:30 TRX&ストレッチ 定員7名 平井徳子 TRXは身体を調整していく過程でバランス感覚、柔軟性、筋力など養われる非常に効率の良いトレーニング器具です。 しなやかなカラダで且つ軸のあるボディを目指している方!とってもお勧めです。 10:00~11:00...
Studio ohana FITNESS2021年4月17日1 分4月18(日)定休日日曜日、祝・祭日は定休日につきお休みです。 各レッスン完全予約制です。 前日21:00までのご予約をおススメいたします。 (前日までにレッスンのご予約がにない場合は、 クローズになります。) 前日にご予約のあるレッスンに関しましては、 当日のご予約もお電話で承ります。...
Studio ohana FITNESS2021年4月16日4 分4月17日(土)のレッスン予定8:00~9:00 パーソナルトレーニング 定員1名 鈴木智香子 フィットネス指導歴25年。大勢のクライアント様とここまで歩んできました。 肩こり・腰痛・シェイプアップ・姿勢改善・体幹トレーニングなどあらゆる分野で皆さんのサポートをしていきます。...