店長2018年10月2日5 分10月3日(水)のレッスン予定9:00~10:00 ピラティス定員5名(子連れOK) 鈴木智香子 子供連れ大歓迎!身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側(インナーマッスル)に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。...
店長2018年9月29日4 分10月1日(月)のレッスン予定8:30~9:30 ピラティス 定員8名 鈴木智香子 身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側(インナーマッスル)に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。自分の身体に向き合う事で精神的...
店長2018年9月29日1 分9月30(日)は定休日日曜日、祝・祭日は定休日につきお休みです。 各レッスン完全予約制です。 前日21:00までのご予約をおススメいたします。 (前日までにレッスンのご予約がにない場合は、 クローズになります。) 前日にご予約のあるレッスンに関しましては、 当日のご予約もお電話で承ります。...
店長2018年9月28日4 分9月29日(土)のレッスン予定8:30~9:30 パーソナルレッスン 定員1名 鈴木智香子 フィットネス指導歴25年。大勢のクライアント様とここまで歩んできました。 肩こり・腰痛・シェイプアップ・姿勢改善・体幹トレーニングなどあらゆる分野で 皆さんのサポートをしていきます。乳がん患者アフターエクササ...