店長2019年10月14日3 分10月15日(火)のレッスン予定8:30~9:30 TRX&ストレッチ 定員7名 平井徳子 身体の歪みや癖で凝り固まった筋肉をヨガで調整していく魅力的なプログラムです。 TRXは身体を調整していく過程でバランス感覚、柔軟性、筋力など養われる非常に効率の良いトレーニング器具です。 ...
店長2019年10月10日4 分10月11日(金)のレッスン予定9:00~10:30 ohana Style Diet 3ヶ月集中ダイエットコース 定員5名 鈴木智香子 ・ストレッチ ・有酸素エクササイズ ・体幹トレーニングを行います。 11:00~12:00 美尻エクササイズ&TRX 定員7名 齋藤裕美子...
店長2019年10月7日3 分10月8日(火)のレッスン予定8:30~9:30 TRX&ストレッチ 定員7名 平井徳子 身体の歪みや癖で凝り固まった筋肉をヨガで調整していく魅力的なプログラムです。 TRXは身体を調整していく過程でバランス感覚、柔軟性、筋力など養われる非常に効率の良いトレーニング器具です。 ...
店長2019年10月3日3 分10月4日(金)のレッスン予定9:00~10:30 ohana Style Diet 3ヶ月集中ダイエットコース 定員5名 鈴木智香子 ・ストレッチ ・有酸素エクササイズ ・体幹トレーニングを行います。 11:00~12:00 美尻エクササイズ&TRX 定員7名 齋藤裕美子...