店長2019年9月26日3 分9月27日(金)のレッスン予定11:00~12:00 美尻エクササイズ&TRX 定員7名 鈴木智香子 骨盤の開きや崩れたヒップは、お尻の筋力不足です。 筋力アップする事で腰回りのボディーラインを理想に近づけます。 簡単な有酸素エクササイズと重力と自重を活用するTRXトレーニングでメリハリのある ...
店長2019年9月19日3 分9月20日(金)のレッスン予定11:00~12:00 美尻エクササイズ&TRX 定員7名 齋藤裕美子 骨盤の開きや崩れたヒップは、お尻の筋力不足です。 筋力アップする事で腰回りのボディーラインを理想に近づけます。 簡単な有酸素エクササイズと重力と自重を活用するTRXトレーニングでメリハリのある ...
店長2019年9月12日3 分9月13日(金)のレッスン予定9:00~10:30 ohana Style Diet 3ヶ月集中ダイエットコース 定員5名 鈴木智香子 ・ストレッチ ・有酸素エクササイズ ・体幹トレーニングを行います。 11:00~12:00 美尻エクササイズ&TRX 定員7名 齋藤裕美子...
店長2019年9月5日3 分9月6日(金)のレッスン予定9:00~10:30 ohana Style Diet 3ヶ月集中ダイエットコース 定員5名 齋藤裕美子 ・ストレッチ ・有酸素エクササイズ ・体幹トレーニングを行います。 11:00~12:00 美尻エクササイズ&TRX 定員7名 齋藤裕美子...