いつもスタジオに来て下さる方には 大変ご迷惑をおかけします。 ３月は変則になりますが どうぞよろしくお願いいたします。 ２月２４日(金) １１：０~１２：００ ピラティス 齊藤IR👉田中IR ーーーーーーーーーーーー ３月２４日(金) ピラティス 安田👉齋藤IR...

皆さま、明けましておめでとうございます。 令和５年も心新たに、より皆様に寄り添い楽しんでいただける場所となるよう、スタッフ一同邁進してまいります！！ どうぞ本年もよろしくお願い申し上げます。 さて、今年もやってまいりました❣ ☆福引ガラガラ抽選会☆...

現代人の生活は多忙を極めています。そんな今だからこそ、ぼーっとする時間が必要！これを呆活(ぼうかつ)といいます。頭が整理され、記憶力アップ。さらに気持ちに余裕が出てくるため、うつ病改善にも。 ②手をつなぐ 手をつなぐと、ストレスを感じると発生する「コルチゾール」が減るため、...