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5/13（水）15時～オンライン筋トレ&ストレッチ
5月13日(水)
|Studio ohana FITNESS
ダイエット、美ボディに欠かせない筋力トレーニングを自体重のみで音楽に合わせて行います。後半は自分に向き合いストレッチで滞る腰回り、肩周りをほぐしていきます。初心者の方向け用です。ぜひお試しください。
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5月13日(水)
|Studio ohana FITNESS
ダイエット、美ボディに欠かせない筋力トレーニングを自体重のみで音楽に合わせて行います。後半は自分に向き合いストレッチで滞る腰回り、肩周りをほぐしていきます。初心者の方向け用です。ぜひお試しください。