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5/14（木）11時～オンラインピラティス&ストレッチ
5月14日(木)
|Studio ohana FITNESS
深い呼吸と共に深層にある筋肉に刺激を与え、肩こり、腰痛、むくみなど体の不調も整えるどなたにでも参加していただけるマットエクササイズです。 ストレッチはあらゆる関節の可動域を広げ、血流を上げていきます。 身体を柔軟に動かすことのできる身体はシェイプアップにもなるでしょう。
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5月14日(木)
|Studio ohana FITNESS
深い呼吸と共に深層にある筋肉に刺激を与え、肩こり、腰痛、むくみなど体の不調も整えるどなたにでも参加していただけるマットエクササイズです。 ストレッチはあらゆる関節の可動域を広げ、血流を上げていきます。 身体を柔軟に動かすことのできる身体はシェイプアップにもなるでしょう。