5/25（月）10時～オンライン美尻エクササイズ

骨盤の開きや崩れたヒップは、お尻の筋力不足です。 筋力アップする事で腰回りのボディーラインを理想に近づけます。 簡単な有酸素エクササイズと自体重を使って筋力トレーニングでメリハリのあるボディーを目指しましょう。 初めての方も気軽に参加できますので是非ご参加ください。