自律神経コンディション運動処方レベル２

自律神経コンディショニング運動処方コースのリリースから1年が経過しました。

・お腹を直接ほぐすと胃や身体が軽くなったり、便通が良くなること

・末端のリリースをすると筋膜連鎖で背骨や股関節が柔らかくなること

・背骨や股関節の柔軟性を出していくと眠れない人が眠れるようになること

・自律神経が良くなることでイライラしずらくなること

こちらをご自身や日々の指導を通して実感できたかなと思います。

皆さんの活躍をお聞きして非常に嬉しい限りです。

大野の方からさらに活躍の幅が広がるようにレベルアップのコースをご用意致します。

【 自律神経コンディショニング運動処方コースレベル２ 】

10:00-12:00

- 自律神経の関わりの深い3つの脳ホルモンと選択と習慣

- ポリヴェーガル理論を用いた自律神経の捉え方と運動指導への繋げ方

- 4つの体幹腔（頚部腔、胸部腔、腰部腔、骨盤腔）の筋膜と内臓の関わり

13:00-17:00

  –   末端の調整の実技（足趾、手指）

  −   脊柱の前屈と後屈と側屈と回旋の骨連動と相反性抑制を使った動きの出し方

  –   プログレッションとリグレッション（人に合わせた負荷の調整方法）

  –   まとめ・パーソナル/グループの時にアドバイス

  −   質疑/応答

参加費：55,000円（税込）

レベルアップのメリット）

・ なぜ自律神経を整えるべきなのかがホルモン、神経、筋膜の観点からお客様に伝えることができる

・ 自律神経の乱れに対してどのように整えていけばいいのかをお客様に具体的に提案することができる

・ レベル1では柔軟性のアプローチしかやりませんが、レベル2では筋出力を出すことの重要性を自律神経との関連性とともに学ぶ

・ グループレッスンで高齢者の方のやる場合でも、リグレッションできるので安心して指導が提供できる

・ パーソナルレッスンでも様々な年代、低体力者の方へ自律神経状態絵お対応力の向上）

自律神経を深いレベルで整えることができる仲間が増えてくれることを嬉しく思います。

学びのレベルを深めるのは経済的（参加費を工面すること）にも、

精神的（血肉する過程）にも大変かと思いますが、

それだけ対応力、現場力がレベルアップします。

頑張ってついてきていただければと思います。