「 ピラティスから学ぶ基礎知識 」

～すべてのボディーワークに繋がる解剖学～

ピラティスエクササイズを通じてカラダの動きを学習します。

・骨盤周りの筋肉をどう動かすとリリース、安定できるか？

・呼吸と背骨の関係性

・カラダを動かすと骨がどう連動して動くか？

　などなど・・・

日程 時間 ( 全１５時間 )

2020年9月

• 27日（日）  9：00～13：00

2020年10月

•   4日（日）  9：00～13：00
• 18日（日）  9：00～13：00
• 25日（日）  9：00～12：00

担当講師：向井いくよ

サポート： 鈴木智香子

受講料110,000円

会場：Studio ohana FITNESS

★ヨガマット・お水はスタジオで準備しています。

★駐車場完備

持ち物：筆記用具・タオル・動きやすいトレーニングウェア

《お支払い方法》

・クレジットカード（JCBはご利用いただけません。）

・銀行振込　楽天銀行　第二営業支店（252）普通）7216322

　お申し込み後、１週間以内にお振込お願いいたします。

※ご予約の変更・クーリングオフについて

　チケット購入契約が成立したチケットは、お客様都合による、取替、変更、キャンセルはお受けできません。

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