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  • Studio ohana FITNESS
    • 2020年4月17日
    • 読了時間: 0分

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１４０年ぶりの『部分月食』🌒✨

受付の宮内ですー♪♪ 昨夜は『部分日食』をご覧になりましたかー？？ 東の空に大きな満月が深い影に隠れていく様子が、なんとも神秘的でしたね！ 私も昨夜は空を見上げていましたが、実は立っているのも辛いほど体調が悪かったのです😨ニュースでは「１４０年ぶりの月食～…」と聞こえてきたので、それは見なくちゃ！となりますよね(笑) 普段から運動・食事・睡眠を気を付けているのにも関わらず、長年原因不明の頭痛に悩

『秋バテ』していませんか❓

皆さんお元気ですかー？？ 急に寒くなってきて体調は崩していませんか？？ 夏バテよりもやっかいな 本当のバテは秋にやってきます。 体力に自信のある方でも陥りやすい秋バテ！ 秋バテ＝寒暖差 による自律神経の乱れで体調に影響を及ぼしかねません😢 こんな不調、心当たりはありませんか？ ✅疲れやすい ✅食欲がない ✅胸やけや胃もたれがする ✅肩こりや頭痛がする ✅舌に白いコケのようなものがつく ✅無気力