• Studio ohana FITNESS

2月16日(日)ピラティスから学ぶ基礎知識セミナー


ohanaFITNESS,瑞穂区,名古屋,ピラティス養成コース

瑞穂区,名古屋,ピラティス養成コース

ピラティスから学ぶ基礎知識

~すべてのボディーワークに繋がる解剖学~

ピラティスエクササイズを通じてカラダの動きを学習します。

・骨盤周りの筋肉をどう動かすとリリース、安定できるか?

・呼吸と背骨の関係性

・カラダを動かすと骨がどう連動して動くか?

 などなど・・・

日程 時間 ( 全15時間 )