名古屋ピラティス教室、名古屋ヨガ教室、名古屋TRX教室、名古屋４/D PRO BUNGEE　FITNESS教室、名古屋MOTRピラティス教室、名古屋ジャイロキネシス教室、名古屋脳トレ教室、名古屋ウェーブリングを使う教室、名古屋パーソナルトレーニングなど週に３０本以上のレッスン開講

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「 ピラティスから学ぶ基礎知識 」 ～すべてのボディーワークに繋がる解剖学～ ピラティスエクササイズを通じてカラダの動きを学習します。 ・骨盤周りの筋肉をどう動かすとリリース、安定できるか？ ・呼吸と背骨の関係性 ・カラダを動かすと骨がどう連動して動くか？ 　などなど・・・ 日程

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９：００～１０：３０ ohana Style Diet ３ヶ月集中ダイエットコース 定員５名 鈴木智香子 ・ストレッチ ・有酸素エクササイズ ・体幹トレーニングを行います。 １１：００～１２：００ 美尻エクササイズ＆TRX 定員７名 齋藤裕美子...