書籍も出版していますので amazonより購入できます。　　 https://amzn.asia/d/ivy3uym

火曜日 １１：００～１２：００ 機能改善パーソナルレッスン 火曜日 １２：２０～１３：２０ ヨガ 《対象者》 運動不足の方 心身共にリラックスしたい方 柔軟性を上げたい方 血行不良の方 体力をつけたい方 姿勢を整えたい方など